どんな悩みも解決する『無敵メンタル』の鍛え方！

生きてたらつらいことや嫌なことなどの悩みはつきものです。
私はあることを身につけたらどんなつらいことがあっても気にならなくなるようになりました。

また、無敵メンタルを鍛えるとつらい気持ちを抑えるだけでなく、人にも優しくなれます。
なんおで最後まで見たらきちんと行動にも移してください。

無敵メンタルの鍛え方

自信をつける

自信をつける方法は様々です。
ここでご紹介するのは自己投資を始めることです。

私が無敵メンタルを手に入れたと思ったのが自己投資を始めて数か月くらいの時でした。

僕は大学で留年した経験があり、自分に対して自信がありませんでした。
何をしても「どうせ失敗する」など考え、新しいことを始めても継続することが難しかったです。

ですが自己投資を始めたことにより、自分の中で変化が起きました。

自分を磨くと自信がつき、余裕も生まれます。
その余裕、自身が大きければ大きいほど他人に何を言われてもなんとも思わない強靭なメンタルを作り上げます。

↓自己投資に関してくわしく説明してあります。

大きな楽しみを作る

楽しみが定期的にあるとその日までは頑張るぞという気持ちになれます。

例えば仕事で大きな失敗をしたとしても
「よし、１週間後にはディズニーだ！ここを乗り越えれば夢の国が待っている！こんな失敗くらいでくよくよしても仕方ない！」とポジティブにも考えられるようになります。

ちなみに私は毎月どこかに旅行やホテルに宿泊します。

今なら『全国旅行支援キャンペーン』も有効活用すると良いでしょう。
全国旅行支援キャンペーンは本当に安いです。
最寄り駅のホテルも参加してる場合があるので
仕事帰りなどにもおすすめです。

相手を心の底から哀れに思う

これはすぐには難しいかもしれません。
私はわざわざ相手のことを哀れに思ったつもりではありませんでした。

『自信』『大きな楽しみ』が自分がたくあった私は自然と嫌味を言ってくる相手に対して
「この人は生活がうまくいってないんだな。」と逆に相手に対して心配する自分がいました。
あると日常での満足度が上がります。

満足度が上がった時のメンタル
・もし相手から嫌味を言われても
『あぁ、僕は今幸せで溢れているのに、この人はわざと嫌がることを言ってそんなことにしか幸せを得られないんだな…かわいそう…』
という感情がわいてくることでしょう。

適度な休息も必要

メンタルを鍛えることについて解説しましたが、十分な休息をとることも大事です。
仕事中だけでなく普段の生活でも人にはストレスがかかります。
肉体的な疲労に比べ心の疲労は自分では気づきにくいものです。
なんだか疲れていると少しでも思った場合は、頑張りすぎずに休憩をしてくださいね。

まとめ

まずは小さなことから、できることから初めてみてください。
今後大きな満足感を得られた際方には、ぜひこれから出会う嫌味を言ってくる人にこの記事を紹介してあげてください。（笑）
そうして楽しい世の中を作っていきましょう。